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家长三个行为容易让孩子近视,别不当回事

2019-07-26

在街上,随处可见鼻梁上架着眼镜的小学生,厚厚的镜片背后是稚嫩的眼神。稍微留意一下就会发现,现在近视越来越低龄化,小学生戴眼镜也不再是稀奇事。如果家长常做下面四件事,会让孩子更容易近视,要注意改正!


一、用手机来哄孩子


现在两三岁的孩子都会拿着手机看动画片、玩游戏,家长觉得只要给孩子手机,他就不哭不闹,自己能安安静静的玩半天,多省事!于是孩子一旦哭闹不止,家长就拿出手机这一“法宝”哄。久而久之,孩子对手机玩上瘾,视力自然就会下降。


有研究显示,孩子玩电子设备超过20分钟,就会对视力造成伤害。为了能让孩子有一个好视力,家长要严格把控孩子玩手机、看电视的时间!


二、睡觉时开小夜灯


有些孩子怕黑,家长会选择在床头放一个小夜灯来减轻孩子的害怕感。小夜灯发出的光线虽然微弱,却依然会影响到孩子睡眠质量,让孩子睡不踏实;其次灯光会让闭着的眼睛产生疲惫紧张感,导致近视几率增加。


为了让孩子好咀嚼、助消化,你是不是常给孩子吃软软的精细食物呢?据国外一项调查显示,经常吃软质食物的孩子,近视的几率比常吃硬质食物的孩子要高,这是因为在咀嚼硬质食物时,人的面部肌肉会运动,眼部肌肉也会随之运动,有助于缓解视力疲劳,减少近视的发生。


三、近距离阅读


孩子都是有样学样的,如果家常近距离阅读、看电视,那么孩子也会习得这些坏习惯,错误用眼使得视力下降。想让孩子改掉用眼的坏毛病,家长首先要做好榜样哦!


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