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视力保健经销品牌让小孩对近视眼说拜拜 2016-01-14 10:01:21

单纯的靠药物矫正是不科学的,只有配合好一定的仪器才有矫正视力的好效果,今天眼康世家小知教大家对视力说拜拜

1、【打乒乓球防近视】打乒乓球时,眼睛跟着乒乓球不停地远、近、上、下调节和运动,不断使睫状肌放松和收缩,促进眼球组织的血液供应和代谢,能有效改善睫状肌自动调节功能,达到预防近视的作用。


2、【电子游戏忌沉迷】千万别长时间沉迷于电子游戏中,尤其是“切水果”、“战僵尸”等游戏容易造成眼球高度紧张,加上屏幕辐射等有害影响,会加剧睫状肌的痉挛程度,从而造成近视。


3、【躺着看书危害大】躺着看书会压迫视神经,使大脑中枢神经和视神经疲劳。躺着看书很难控制书与眼睛的距离,并且两只眼球不在同一水平上,眼睛更容易疲劳,再加上光线的影响,都会造成对眼睛的伤害。


4、【乘车走路别看书】乘车和走路看书或玩手机时,眼球都会因为不停的晃动而不断的大量使用调焦去看清读物。眼睛里主管调节的睫状肌在高速、频繁的紧张收缩中极易疲劳。而且行动时不停变换的光线也会造成视疲劳导致近视。


5、【护眼食物要常吃】营养学家研究发现:造成近视与“叶黄素”的营养物质摄入过少大有关系。叶黄素属于“类胡萝卜素”,新鲜绿色蔬菜和柑桔类水果中含量较高。叶黄素对视网膜中的“黄斑”有重要保护作用。另外枸杞、决明子、菊花、动物肝脏等食物对眼睛有好处。