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视力保健养生经销眼康世家,七天免费矫正提升两行 2015-12-29 16:12:24

对于视力下降的原因是非常多的,很多青少年是由于用眼过度而导致视力下降这是常见的,想要视力保健就需要家长们注重孩子的视力保健养生了!

 

  对于经常出现视力比较模糊,而且视力突然下降的朋友们一定要多食用含有锌离子和蛋白质的食物,含有锌离子的食物对于朋友们保护眼睛是有很大的作用的,而蛋白质是身体所必须的营养元素就不用再提了的,而对于锌离子含量比较高的食物主要就有海产品,海产品中的锌离子的含量是比较高,而蛋白质比较高的就是乳类和硬果类食物,如坚果等!

视力下降也很有可能是由于氧化而造成的,这个时候朋友们就可以吃一些抗氧化的食物,这些抗氧化的食物可以帮助孩子有效的减缓视力的下降速度,比如食物中的维生素C和维生素E是有很大的抗氧化作用的,因此家长们可以从许多的瓜果蔬菜中摄入!

 

  接下来要给家长们的就是有保护视力作用的蜂蜜柠檬茶,还有解毒清热的作用,主要的就是蜂蜜柠檬茶还可以起到很好的明目作用,用柠檬和蜂蜜用沸水泡开来喝!

 

  后就是当孩子视力下降的时候就要家长注意反思孩子近的平时用眼习惯,用眼习惯的健康卫生是决定着孩子的眼睛情况的!