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儿童预防近视眼发生几大原因 2015-12-11 09:12:48

眼康世家视力保健经销小编为大家整理了6大注意:

1.儿童阅读时姿势与距离一定要正确,阅读时姿势要端正,正确的作法是眼睛和读物要保持一尺距离。
2.照明:阅读时照明要充分,光线好来自左前方。有的家长不注意灯光,照明不够亮,有的家长还把灯挂得很高。
3.印刷品:阅读时应该选择纸张洁白,印刷清楚、字迹大小适宜的书籍,这对小学生尤为重要,否则容易引起视力疲劳。
4.在看电视时,应该掌握合适距离,避免距离电视机荧光屏太近,较合适的距离是取电视荧光屏韵尺寸的五六倍远为宜。另外有选择的看电视节目亦很重要,即使这样,看电视时间也不宜过长,如果视力正在极度下降的患者,在短时间内以不看电视为佳。
5.科学使用视力,讲究用眼的卫生,注意视力的劳逸结合是更重要的一条。看书的时间每超过一课时(45分钟1小时),必须稍加休息,休息后再继续阅读,这样对时间也不浪费,视力休息时可背诵一些单词、定义等,养成一个良好的用服卫生习惯是关重要的。
6.配戴眼镜的问题。在经过正规视力矫正机构的检查之后,确定是近视的儿童,如果一定要配戴眼镜时,必须注意适宜的眼镜度数,根据多年的易视界视力提升 会所老师多年的经验,我们认为儿童和少年,一般矫正后的视力在0.8到1.0之间为宜,如青壮年,矫正后的视力达到1.01.2为佳,不一定非达到 1.5不可。
近视眼
预防近视眼发生的几大食物矫正:
可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果来做预防。


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                                                                                       (责任编辑:段毅 Duan)