视力矫正行业好不好?眼睛保健8大秘诀您值得拥有-行业信息-眼康世家

 眼康世家官方网站    设为首页 | 加入收藏

新闻动态

当前位置: 网站首页 >新闻动态 > 行业信息



视力矫正行业好不好?眼睛保健8大秘诀您值得拥有 2017-08-05 15:08:49

视力矫正行业好不好?今天眼康世家小编带你了解眼睛保健的八大秘诀,助您学会保护眼睛,让眼睛为您服务每这些天!

视力矫正好不好

1.佩戴合适的眼镜

进行视力测试以纠正任何潜在的视力问题,并与验光师商讨,找出一副品质优良、规格符合标准的眼镜。可选择不反光镜片以减低眩光和提升整体舒适度。
2.多眨眼,少注视
泪腺分泌泪水维持眼球表面潮湿,这是让眼球正常运作所必须的。频繁的眨眼,除了让泪水滋润眼球外,更有清洁的作用。因此,与其长时间注视着电脑荧幕,倒不如中间休息及多眨眼。
3.把电脑屏幕设成浅绿色
多看绿色的东西有助于保护视力,长时间运用电脑工作的人易眼睛疲劳,除了随身准备一瓶人工泪液以免眼睛过于干燥,你可以把桌面、资料夹底色、浏览器外框等等,在设定中调为浅绿色调。
4.维持良好的饮食习惯
不要忽略你的任何一餐,充足的营养能令眼晴得到保护及维持其运作。在日常饮食中多吃水果、坚果、绿叶蔬菜等这些含高维生素C及E的食物。维生素E能保护眼球细胞免受自由基的伤害从而避免健康组织受损,而维生素C则能防止眼部在太阳光照射下受损。
5.字体大小
字体大小对视力可说是一大挑战。与其为了看清字体而将荧幕拉近眼睛,不如将字体放大令文件更易于阅读。
6.减少耀眼强光
天花板上的灯管、霓虹灯、台灯,以从窗外透进来的光,都是造成耀眼眩光及反射的元凶,易让眼部过劳。可考虑运用合适的电脑荧幕或减少光度以消退反光,使文件易于阅读。
7.调整你的工作空间
调整工作空间,更好的保护眼睛。例如保持座位与电脑屏幕之间有50-65cm的距离,而屏幕的中心约在眼下方20度。又或运用电脑工作时避免直接面向无遮蔽的窗户,因为屏幕与电脑后方的光度不同会使眼部过劳及不适。
8.让眼部充分休息

尽可能让眼部间歇性的休息,以及望向少6米以外的事物。

视力矫正经销

视力矫正行业好不好,通过了解,我们可以得知,眼康世家是视力矫正行业的领军品牌,我们一直致力于为近视青少年、儿童服务,并把眼康世家带上一个新的台阶!