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眼康世家 视力矫正经销想要眼睛好请勤记者13条卫生用眼知识 2017-07-25 11:07:22

眼康世家视力矫正经销中心,今天给大家介绍关于眼睛的知识,同时学会13条卫生用眼常识,可以帮助您更好地养成良好的习惯,让眼睛少受到近视、远视等疾病的困扰,眼康世家视力矫正经销请大家戳下面13条用眼知识。

视力矫正


1、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上
2、看电视时要有环境灯光
3、少玩游戏机,上网切忌痴迷
4、读书写字时,光线要明亮、柔和、稳定
5、不写过小过密的字,以免看字过近,增加眼的调节
6、保持书写距离30~35厘米
7、切勿长时间读书,0.5~1小时为宜,严防视觉过度疲劳
8、每天做眼保健操,以改善眼部血液循环和调节状态
9、坚持体育锻炼,多做户外活动
10、合理安排作息时间
11、保证充分和全面营养,纠正偏食,多吃水果和各种蔬菜
12、屈光不正者要佩戴合格、合适的眼镜

13、高度近视者不要做剧烈活动,忌暴怒,以防止视网膜脱离

视力矫正经销

眼康世家视力矫正经销中心教大家的13个用眼卫生常识,大家get到了吗?如果还没有可以拨打图咨询热线,我们对预防近视、矫正视力,有系统的方法康复孩子视力问题。