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视力矫正经销提醒:营养不良也会导致近视! 2017-07-07 14:07:30

很多时候,孩子会因为喜欢某种食物,而不断地吃,而小孩子更容易喜欢吃肉,而对于菜小孩子很少吃。近视矫正经销提醒:孩子挑食偏食、营养不良或膳食不均衡,可造成蛋白质、维生素、钙锌等微量元素的摄入不足或者失衡,会导致眼球巩组织的硬度下降,从而在眼内压的作用下,眼轴进一步拉长,促进近视的发生、发展。

很多小朋友都喜欢吃奶油蛋糕、冰激凌、巧克力、甜饮料等甜食,这些口感甜美的食物自然带来了不少快乐。但同时,很少有人意识到过多的吃甜食可能促进近视发生和发现。我们发现,平日里爱吃甜食的小朋友近视的度数会相对偏高。

其实,日常生活中的一些饮食习惯与近视的发展密切相关。预防孩子近视,除了纠正偏食、控制吃过多甜食外。

建议常吃以下食物:

富含纤维:玉米、糙米、大豆、芹菜、苦瓜、水果等。

富含钙质:奶类、豆制品、鱼虾、黑芝麻、木耳、油菜。

富含维生素D:蛋黄、奶类、鱼类、蘑菇等

富含锌:动物内脏、贝类海产品、瘦肉、粗粮、坚果类。

富含铬:牛肉、马铃薯、粗粮、香蕉、蛋类等。

咨询热线:400-000-6556

官方网站:www.yankangshijia.com

近视矫正经销提醒:眼睛是心灵的窗口,孩子均匀的膳食,可以避免各类发育的不适,或者通过眼康世家近视康复中心咨询了解。